Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2024
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3490 kcal
|
Vet: 72,89g | Eiwit: 216,84g | Kolhy: 486,27g.
Ontbijt: Olimp Whey Protein Complex, Nestlé Corn Flakes, Olimp Whey Protein Complex, Lidl Wiórki Kokosowe, Crownfield Płatki Jaglane, Crownfield Płatki Owsiane, Andante Mini Biszkopty, Sonko Lekkie Żytnie. Lunch: Carrefour tuńczyk kawałki, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy. Diner: Kujawski Olej Lniany, Kujawski Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Rolnik Passata, SFD Tomato Basil Ketchup, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Ogórek (Obrany), Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Kaufland Pomidor, Kraszkiewicz Marchewka Gotowana Kostka, Czerwona Papryka, Czerwone Cebule, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Rolnik Passata, SFD Tomato Basil Ketchup, Kraszkiewicz Marchewka Gotowana Kostka, Czerwona Papryka, Czerwone Cebule, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor. Snacks/Andere: Storck Werther's Original, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Olimp Dextrex Juice, Alesto Rodzynki Jumbo, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Truskawka, Truskawki, Banan, Borówka Amerykańska, Storck Werther's Original, Storck Werther's Original, Solidarność Toffino Choco, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beatsteake's Gewicht Geschiedenis
|