Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2024
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3607 kcal
|
Vet: 174,10g | Eiwit: 229,76g | Kolhy: 278,45g.
Lunch: Perkedel Jagung, Kacang Panjang Hijau, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Lemuru, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Bakso dengan Saus (Campuran), Perkedel Jagung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Ubi Jalar/Manis (Tumbuk, Kaleng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Usus Ayam Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Selfioktavia's Gewicht Geschiedenis
|