Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2024
|
140,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 50,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2124 kcal
|
Vet: 99,93g | Eiwit: 208,49g | Kolhy: 102,75g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Semente de Abóbora Torrada, Melão. Lunch: Doce de Leite, Pepino (Descascado), Tomates, Castanhas-do-Pará, Batata Doce, Beterrabas, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Azeite de Oliva, Swift Meio da Asa, Camil Feijão Branco Pronto, Alface. Na Lunch: Soldiers Nutrition Creatina, Pretorian Whey Protein, Uva sem Semente Crimson, Iogurte Natural. Diner: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Azeite de Oliva, Ovo, Queijo Mozzarella, Cebolinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Na Diner: Pretorian Whey Protein. meer...
|
|
3873 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|