Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2024
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 49,35g | Eiwit: 163,18g | Kolhy: 195,55g.
Ontbijt: Bananas, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Sugar. Lunch: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Chicken Breast, Egg, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Kettle & Fire Beef Bone Broth, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. Diner: Egg, Miso Master Organic Red Miso, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Chicken Breast. Snacks/Andere: Cap'N Crunch's Peanut Butter Crunch, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Kellogg's All-Bran Buds. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|