Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2024
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 31,05g | Eiwit: 83,29g | Kolhy: 213,58g.
Ontbijt: Coringa Cuscuz de Arroz, Ceifeiro Semente de Chia, Psyllium, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Mamão. Lunch: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Clara de Ovo, Coringa Flocao, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Pão Doce. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriellylf's Gewicht Geschiedenis
|