Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2024
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 60,72g | Eiwit: 47,66g | Kolhy: 115,92g.
Ontbijt: Himbeeren, Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gefro Omega 3 Speiseöl, Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. Diner: Thermomix Blaubeeren-Bananen-Smoothie. Snacks/Andere: Aldi Nußknacker. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Stofzuigen - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|