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Ich habe gerade kein Elan um das Gewicht weiter runter zu bekommen. Es schwankt die letzte Zeit immer zwischen 2-3kilo hin und her. Mir fehlt die Kraft und der Wille , Vollzeit arbeiten und meine Mutter zuhause mit pflegestufe 5 , Haus und Garten und meine lieben ist gerade ganz schön viel. 🤯😧
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79,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,1 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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998 kcal
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Vet: 37,34g | Eiwit: 61,30g | Kolhy: 103,17g.
Lunch: DM Bio Chiasamen, Aldi Cashewkerne, Kölln Haferflocken, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Diner: Landliebe Schokopudding, Banane, Pink Lady Äpfel. Snacks/Andere: Harzbube Handkäse mit Kümmel. meer...
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Gewichtstoename van 0,6 kg per week
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 Reacties
Alles auf einmal kann auch nicht klappen... wünsche dir viel Kraft, vor allem bei der Pflege deiner Mom🍀
11 jul 24 door lid: traeumerin46
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traeumerin46 Dankeschön, das schlimmste ist die Demenz von ihr.
Aber irgendwie muss es ja gehen.
11 jul 24 door lid: bibi.braun
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Versuche, dir Unterstützung zu holen...alleine kannst du das Ganze nicht bewältigen 😏
11 jul 24 door lid: traeumerin46
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traeumerin46 ich habe schon einen Pflegedienst und mein Schatz hilft wo er kann. Es ist eher die Phsychische Belastung, immer im Gedanken zu sein. Morgens ist nun immer Entspannung angesagt, bevor ich arbeiten gehe.
11 jul 24 door lid: bibi.braun
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11 jul 24 door lid: traeumerin46
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Ich wünsche Dir viel Kraft.
11 jul 24 door lid: ines-h
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Ich schließe mich mit den allerbesten Wünschen für dich an 🍀.
11 jul 24 door lid: Dane2024
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pass gut auf dich auf, so ein Pensum ist eigentlich auf Dauer nicht zu schaffen.
11 jul 24 door lid: Dickelsche
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Ist schwer in solchen Zeiten auf sich zu achten.
Viel Kraft 🍀
11 jul 24 door lid: wilra1507
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Ich wünsche dir viel Kraft. 🍀
11 jul 24 door lid: beckssilver
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bibi.braun's Gewicht Geschiedenis
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