Me pasa igual… cuando trabajo varias noches seguidas parece que no hay manera de bajar, hasta que descanso por la noche como toca😓
11 jul 24 door lid: Sandrriu
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pues nunca había pensado en eso...en que el trabajo o descanso influyen...mis horarios de hostelería son muy caóticos, turnos largos y salir tarde...comer a horas raras...🤔
11 jul 24 door lid: nataliaggarcia88
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os mando toda mi comprensión y ánimos🫶
11 jul 24 door lid: nataliaggarcia88
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Si no duermes bien, todo se desajusta. Entiendo que hay trabajos que se necesita que se hagan en horarios poco saludables, pero para las personas que los realizáis es duro y afecta a vuestra salud. Quizás se debería poner un límite a cuántos años alguien puede trabajar saltándose los ritmos circadianos.
11 jul 24 door lid: EvaSieteTres
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Pues llevo ya 21 años así y cada día lo aguanto menos.
11 jul 24 door lid: Athëlas
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Ánimo. Luego hay trabajos sedentarios como el mío que lo máximo que me muevo es de la silla al baño 😅
11 jul 24 door lid: milorcete
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Si lo mío es trabajo de oficina…. Pero con turnos de 4 a 12
11 jul 24 door lid: Athëlas
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¿Formato 24h? Lo malo son cuando son rotativos :(
12 jul 24 door lid: milorcete
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Son rotativos lo que pasa es que de momento tengo franja horaria y me ponen de 4 a 12 - de 7 a 15 - de 9 a 17 o de 20 a 4
12 jul 24 door lid: Athëlas
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