Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2015
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4217 kcal
|
Vet: 87,70g | Eiwit: 390,42g | Kolhy: 424,15g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Abricots, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Lunch: Auchan Colin d'Alaska, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Tomate Cuite, Marque Repère Riz Complet. Diner: Marque Repère Maïs Tendre, Tomates, Avocat, Crevettes, Champignons, Barilla Penne Rigate, Jus de Citron, Huile d'Olive, Carottes. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
|
|
2965 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|