|
ugh I need a bm 😩
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 71,94g | Eiwit: 77,60g | Kolhy: 131,20g.
Ontbijt: Powdered Peanut Butter, Rolled Oats - Gluten Free, Chia Seeds, Honey, Salt, 2% Fat Milk. Lunch: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Cheddar Cheese , Deli Sliced Ham, Chike Nutrition High Protein Coffee (36 g). Diner: Kabuki Shrimp Tempura Roll, Egg Bake. Snacks/Andere: Keto Pint Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maggs7's Gewicht Geschiedenis
|