Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2024
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 29,65g | Eiwit: 170,93g | Kolhy: 219,61g.
Ontbijt: Kapusta, Ogórek (ze Skórką), Jajko, Pomidory, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Marchewki. Lunch: Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Pilos Serek Wiejski Lekki, Granola. Diner: Kupiec Kasza Kuskus, Mięso z Piersi Indyka, Daryna Adżyka Klasyczna, Tesco Tomato Passata. Na Diner: Pomidory, Granola, Auchan Jogurt Protein Jagodowy, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Pilos Twaróg Chudy, KFD WPI 90. Snacks/Andere: Borówka Amerykańska. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|