Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2024
|
141,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 51,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2112 kcal
|
Vet: 88,97g | Eiwit: 224,88g | Kolhy: 104,72g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Laranjas. Na Ontbijt: Peito de Frango. Lunch: Camil Feijão Branco Pronto, Peito de Frango, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Azeite de Oliva, Tomates, Cenouras, Aipim (Cozido), Paleta Bovina. Na Lunch: Soldiers Nutrition Creatina, Pretorian Whey Protein, Uva sem Semente Crimson, Morangos Congelados, Castanhas-do-Pará, Iogurte Natural. Diner: Ovo Mexido, Paleta Bovina. meer...
|
|
4423 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Loopband - 14 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|