Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2015
|
42 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 27,13g | Eiwit: 63,33g | Kolhy: 204,44g.
Ontbijt: Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Alpro Soya Latte di Mandorla, Nescafe Mocaccino. Lunch: Pomodori Ciliegini, Alghe Essiccate, Esselunga Mais Dolce, Carrefour Tonno Pinne Gialle al Naturale, Cetriolo (con Buccia), Insalata Mista Verde. Diner: Pere Abate, Uva Sultanina, Albicocche, EuroCompany Semi di Chia, Italiamo Yogurt alla Nocciola, Delicius Sgombro al Naturale, Carrefour Orzo Perlato, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Crauti Cotti. Snacks/Andere: Confetti, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Esselunga Mais Dolce, Cetriolo (con Buccia), Carote, Crich Ciokofroll, Alpro Soya Latte di Mandorla. meer...
|
|
1598 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Douchen - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Buikspieren - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deby125's Gewicht Geschiedenis
|