Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2024
|
111,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 20,25g | Eiwit: 45,46g | Kolhy: 192,32g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Diner: Conchiglie Jacobs 100g. Snacks/Andere: Smoothie Ananas, Papaya, Mango Eldorado, Appelsin 200g. meer...
|
|
3597 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|