Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2024
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 80,60g | Eiwit: 91,60g | Kolhy: 123,67g.
Ontbijt: Перекресток Персик, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Миндальная , Геркулес Овсяные Хлопья, Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Хлеб. Lunch: Сосиска в Тесте, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Добрянка Салат из Фасоли с Кинзой. Diner: Печень Говяжья Жареная. Snacks/Andere: Клубника. meer...
|
|
1673 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jenia_nsk's Gewicht Geschiedenis
|