Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2015
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1934 kcal
|
Vet: 53,52g | Eiwit: 97,61g | Kolhy: 260,61g.
Ontbijt: Bien Vu Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Weider Bcaa, Nougat Chinois, Café. Lunch: Oeuf sur le Plat, Fleury Michon Le Jambon de Paris au Torchon -25% de Sel, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Framboises. Diner: Nougat Chinois, Café, Tofu Soyeux Ferme, Carrefour Asian Noodles Crevettes Sauce Piquante. Snacks/Andere: Framboises, Jardin Bio Chocolat Noir Framboises, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. meer...
|
|
2057 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bergamoth's Gewicht Geschiedenis
|