Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2014
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
866 kcal
|
Vet: 18,50g | Eiwit: 132,75g | Kolhy: 36,27g.
Ontbijt: La Finestra Sul Cielo Crusca di Avena Bio, Ristora Latte Scremato in Polvere, Aia Albume d'uovo, Laboratorio Bio Line Proteine Isolate del Siero del Latte in Polvere, Zymil Latte Scremato, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale. Lunch: Berchtesgadener Land Bio-Quark, Bongiovanni Glutine di Grano, Aia Albume d'uovo, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., ZenPasta Rigataki, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Diner: La Finestra Sul Cielo Crusca di Avena Bio, Principe Wurstel 100% Petto di Tacchino, Aia Albume d'uovo, Mercanti Crusca di Frumento , Berchtesgadener Land Bio-Quark. Snacks/Andere: Dieta Dukan Cacao in Polvere 1%, Berchtesgadener Land Bio-Quark, Zymil Latte Scremato, Laboratorio Bio Line Proteine Isolate del Siero del Latte in Polvere, Aia Albume d'uovo, Laboratorio Bio Line Proteine Isolate del Siero del Latte in Polvere, Bongiovanni Glutine di Grano, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale, Nescafe Caffè per Latte, Manzotin Manzotin. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chiarettadukan's Gewicht Geschiedenis
|