Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2024
|
77,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2343 kcal
|
Vet: 125,62g | Eiwit: 131,23g | Kolhy: 185,74g.
Ontbijt: Margherita Genoa Salami, Stonemill Kitchens Artichoke & Parmesan Dip, Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Triscuit Crackers Original, Bolthouse Farms Protein Plus - Vanilla Bean, Bruegger's Red Bell Peppers, Castello Cheddar Cheese - Caramelized Onion, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Flaxseed Seeds, Avocados, Tomatoes. Lunch: Publix Red Bell Pepper, Egg, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Cranberry (Roman) Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) . Diner: Rebbl Dark Chocolate Protein , Triscuit Crackers Original, Publix Red Bell Pepper, Whole Foods Market Buck's Tuna Salad. Snacks/Andere: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Maple Syrup, Nancy's Organic Whole Milk Yogurt, Maple Syrup, Nancy's Organic Whole Milk Yogurt. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trailingthesun's Gewicht Geschiedenis
|