Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2024
|
141 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 51 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2169 kcal
|
Vet: 80,46g | Eiwit: 199,07g | Kolhy: 174,27g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Soldiers Nutrition Creatina, Doce de Leite, Whey Protein, Semente de Abóbora Torrada, Abacate. Lunch: Tomates, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Peito de Frango, Chuchu, Molho de Mostarda e Mel, Alface. Diner: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Peito de Frango. Snacks/Andere: Abacate, Castanhas-do-Pará, Pretorian Whey Protein, Uva sem Semente Crimson, Morangos Congelados, Banana, Iogurte Natural. meer...
|
|
4348 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Loopband - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|