Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2015
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 24,11g | Eiwit: 180,37g | Kolhy: 131,12g.
Ontbijt: Esselunga Equilibrio Latte di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Mela, Carote, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Diner: Asparagi (non Preparati, Surgelati), Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Andere: Mela, Activia Bianco Cereali Integrali. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alfo84's Gewicht Geschiedenis
|