Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2024
|
140,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 50,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2221 kcal
|
Vet: 102,23g | Eiwit: 200,33g | Kolhy: 147,14g.
Ontbijt: Soldiers Nutrition Creatina, Iogurte Natural, Whey Protein, Abacate. Lunch: Cebolas, Tomates, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pretorian Whey Protein, Aviação Doce de Leite Pastoso, Batata Doce, Feijão Branco Pronto, Molho de Mostarda e Mel, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Pernil Cozido. Diner: Batata Doce, Pernil Cozido. Snacks/Andere: Wickbold Pão de Forma Integral, Requeijão Tradicional, Cebolinha, Peito de Frango, Semente de Abóbora Torrada. meer...
|
|
3489 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|