Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2024
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 31,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 51,47g | Eiwit: 63,64g | Kolhy: 122,17g.
Ontbijt: Веселый Молочник Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Бахрушин Колбаса Балыковая, Мурманский Рыбокомбинат Икра Палтуса , Белый Хлеб, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной, Щи со Свининой, Капуста Тушеная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Картошка Тушеная. Diner: Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Andere: Магнит Слива. meer...
|
|
2760 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Koken - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svetlo6262's Gewicht Geschiedenis
|