Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2024
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 37,47g | Eiwit: 57,06g | Kolhy: 148,95g.
Ontbijt: Mercadona Bebida de Aveia sem Adição de Açúcares, Philadelphia Queijo Barrar Light, Pingo Doce Pão Mistura. Lunch: Abacaxi, Pingo Doce Salada César , Super Bock Mini. Diner: Azeitonas Verdes, Melão, Vinho Tinto de Mesa, Alface, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Maçã, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Mirtilo, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|