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pesée en rentrant du taf après nuit blanche. bonne nuit les gens!! ^^
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142,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 62,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1194 kcal
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Vet: 38,46g | Eiwit: 77,33g | Kolhy: 134,51g.
Ontbijt: E.Leclerc Lait Ecreme, Pain Complet, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café, Jafaden 100% Pur Jus de Clémentine. Lunch: Carrefour Coquillettes Au Blé Complet, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Tomates Cerises, Rustica Mayonnaise Allégée, Leader Price Grana Padano. Diner: Leader Price Vigny, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Pain Complet, Huile d'Olive, Salade Verte, Leader Price Steak Haché 5%, Oeuf, Montfleuri Beurre Doux. meer...
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Gewichtstoename van 1,2 kg per week
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