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ok, ich weiß nicht wie das zustande gekommen ist... aber nehme ich mit und beschwere mich nicht.
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137,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 47,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1713 kcal
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Vet: 53,96g | Eiwit: 52,87g | Kolhy: 245,99g.
Ontbijt: Kaufland Brezel, Schwartau Himbeere, Kiri Kiri mit Sahne, Lidl Kürbiskernbrötchen. Lunch: Kiri Kiri mit Sahne, Kaufland Brezel, Barnhouse Krunchy Apfel-Zimt, Söbbeke Naturjoghurt. Diner: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Like Meat Like Grilled Chicken, REWE Zaziki, Mestemacher Italienische Bio Dinkel Wraps. Snacks/Andere: Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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