Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2024
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 69,72g | Eiwit: 107,64g | Kolhy: 183,06g.
Ontbijt: Черешня, Санта Бремор Икра Минтая, Аян Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Омлет с Молоком, Комо Сыр Сметанковый, Помидоры. Lunch: Дыня, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кублей Килька в Томатном Соусе. Diner: Вареное Яйцо, Котлета Говяжья, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Натиже Молоко 3,2, Newa Nutrition Протеин. meer...
|
|
3145 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Afwassen - 40 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|