Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2015
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 99,65g | Eiwit: 121,68g | Kolhy: 128,36g.
Ontbijt: Bien Vu Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Carrefour Pain Complet, Café. Lunch: Salade Composée, Oeuf sur le Plat, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Diner: Brochette Boeuf Fromage, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Soupe Miso, Sashimi de Saumon, Gyoza. Snacks/Andere: U Jus de Litchi. meer...
|
|
1959 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Buikspieren - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bergamoth's Gewicht Geschiedenis
|