Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2024
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2036 kcal
|
Vet: 61,82g | Eiwit: 168,02g | Kolhy: 216,63g.
Ontbijt: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar, Bananas. Lunch: Great Value Frozen Mixed Berries, Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Diner: Miso Master Organic Red Miso, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Andere: PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Raisin Bran, Optimum Nutrition Gold Standard Protein Shake - Chocolate, Kellogg's All-Bran Buds, Watermelon. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|