Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2014
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
479 kcal
|
Vet: 11,90g | Eiwit: 55,37g | Kolhy: 39,15g.
Ontbijt: Äpfel, Tangerinen (Mandarinen), Magerquark. Lunch: Rotkohl, REWE Kassler, Monster Zero. Diner: Jermi Leichte Vesper Scheiben. Snacks/Andere: Ei (Ganz), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
michelleft18's Gewicht Geschiedenis
|