Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2024
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2212 kcal
|
Vet: 106,08g | Eiwit: 141,06g | Kolhy: 170,13g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: The Little Potato Company Fingerling Potatoes, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Pita Bread, Caesar Salad with Romaine, Salmon. Diner: Buttered Popcorn Popped in Oil, Nissui Shrimp Shumai, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Hamburger or Hotdog Rolls, Macaroni or Pasta Salad, Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad. Snacks/Andere: Marketside Sour Cream Pound Cake. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|