Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2024
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 78,60g | Eiwit: 66,40g | Kolhy: 163,99g.
Ontbijt: Santa Clara Calados , Huevo Frito, Leche Deslactosada Alqueria. Lunch: Nestlé Chocolate, Manzana Golden, Salsa Bechamel, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Espaguetis. Diner: Jugo de Durazno, Morcilla de Arroz. Snacks/Andere: Nestlé Chocapic, Leche Entera. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|