|
Arbeitspfunde - hatte ich erwartet, deshalb hatte ich gewichtstechnisch vorgearbeitet - Hauptsache nicht die 80kg gesprengt
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 43,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2041 kcal
|
Vet: 103,56g | Eiwit: 140,15g | Kolhy: 145,82g.
Ontbijt: Veganz Kakao-Nibs, Koro Pistazienmus, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Rapsöl, Alnatura Sojaflocken, Rhabarber, Sojade Sojajoghurt Natur, Mangos. Lunch: Vollcorner Ricotta Salata Limon, Sojade Sojajoghurt Natur, Ei, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Raab Vitalfood Protein Shake Pur. Diner: Bio Bergkäse, Pural Aliment S.A.R.L. Croq' Hafer Glutenfrei Natur, Taifun Black Forest Tofu, Möhren, Vollcorner Ricotta Salata Limon, Balsamico, Olivenöl, REWE Birne Abate Fetel, BioBio Rote Beete Gekocht. Snacks/Andere: WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Pflaumen, Äpfel, PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Arbeitspfunde = wegen Stress zu viel gefuttert ? Falls ja, ich kenne das nur zu gut!!
04 jul 24 door lid: I❤️Nutella
|
Keine Kopf fürs zählen und Stress weil neiue Arbeitstelle
04 jul 24 door lid: nöhöhöhö
|
haste dich mittlerweile dort in bißle eingelebt oder ?
04 jul 24 door lid: Rockabilly_Hilbi
|
Bestimmt kommen auch wieder ruhigere Zeiten, liebe Nöhöhöhö. Das holst Du locker wieder nach.
04 jul 24 door lid: BöseAlteFrau
|
Bestimmt kommen auch wieder ruhigere Zeiten, liebe Nöhöhöhö. Das holst Du locker wieder nach.
04 jul 24 door lid: BöseAlteFrau
|
Hab mich gut eingelebt. Alle super nett 😃. Essengehen und weniger Sport sind nicht die beste Kombi für Gewicht halten. Dafür hatte ich mir extra den Puffer zur 80 aufgebaut 😁. Bin erstaunt darüber, wie genau ich die Zunahme ohne Waage schätzen kann mittlerweile 😄
05 jul 24 door lid: nöhöhöhö
|
gratuliere Dir - und wünsche Dir weiterhin gutes Gelingen.
05 jul 24 door lid: MBB Bo105
|
Wish Dir mal nen feines WE und mögest vom Regen verschon werden !
12 jul 24 door lid: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nöhöhöhö's Gewicht Geschiedenis
|