|
Зачем ФС публикует мой вес не понимаю? Прост для себя хочешь отметить, не думаю что это повод для гордости или способ выделиться - это просто масса. С моим весом вообще страшно показываться )
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 58,05g | Eiwit: 107,85g | Kolhy: 150,29g.
Ontbijt: Planto Молоко Фундук Пекан, Геркулес, Абрикос, Семена Льна, Смешанные Орехи, Яйцо. Lunch: Милти Фрикадельки с Домашней Пастой в Томатном Соусе. Diner: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Абрикосы, Помидоры, Хрутка Шоколадные Шарики, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Творог 5%, Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Andere: Sportberry Батончик Кокос, Ого Отруби Пшеничные, Просто Молоко Молоко 3,2%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|