Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2024
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 33,39g | Eiwit: 58,39g | Kolhy: 140,91g.
Ontbijt: Simply Nature Milled Flax Seed, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Skim Milk, Bananas, Kroger Zero Sugar Cranberry Juice Cocktail, Harris Teeter Blueberries. Lunch: Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Broccoli, Clementines, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, Souper Salad Sunflower Seeds, Sweet Onions, Grapes, Calavo Avocado, Kirkland Signature Chicken Breast, Great Value Hard Boiled Eggs, Roma Tomatoes, Kale, Baby Carrots. Diner: Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water, Best Choice Cottage Cheese - 1% Milkfat. Snacks/Andere: Shortbread Cookies , Watermelon. meer...
|
|
1881 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, tennis - 1 uur en 42 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reescup's Gewicht Geschiedenis
|