|
si ricalaaaaaaaaaaaaa :P
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 72,06g | Eiwit: 114,10g | Kolhy: 109,73g.
Ontbijt: Porchetta, Pane Integrale. Lunch: Pane Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Carote, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro. Diner: Le Specialità di Beppe Patatine da Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Rosso (Pesce). Snacks/Andere: Misto di Noci e Noccioline (non Salato), Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto. meer...
|
|
2491 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qi_136's Gewicht Geschiedenis
|