Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2024
|
71,0 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2594 kcal
|
Vet: 108,04g | Eiwit: 169,62g | Kolhy: 246,90g.
Ontbijt: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar, Bananas. Lunch: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Frozen Mixed Berries. Diner: Jennie-O Ground Turkey 85/15, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Andere: Kellogg's Pop-Tarts - S'mores, Optimum Nutrition Gold Standard Protein Shake - Chocolate, Kellogg's All-Bran Buds, Potato, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled). meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|