Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2015
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 54,39g | Eiwit: 97,52g | Kolhy: 176,90g.
Ontbijt: Кедровые Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%, Царь Хлопья 6 Злаков. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Now Omega-3, Капуста Тушеная без Масла, Увелка Крупа Гречневая, Минтай. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Bio Баланс Кефирный 0%, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andere: Простоквашино Сливки 10%, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кольраби, Био Баланс Кефирный 0%, Черная Смородина. meer...
|
|
1611 kcal
|
Activiteit:
Max Interval Circuit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|