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Décidément, je fais les montages russes avec la balance. J'espère en sortir
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65,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1525 kcal
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Vet: 55,90g | Eiwit: 74,46g | Kolhy: 176,83g.
Ontbijt: Pain Complet, Delisse Lait Demi Écrémé, Tropicana Orange avec Pulpe, Nutella Nutella, Bonne Maman Confiture de Prunes. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Tomates, Jambon, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Danone Yaourt Nature Velouté, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nespresso Café, Pêches. Diner: Cerises Douces, Pain Complet, Morbier, Pommes de Terre Sautées, Oeuf (Entier). Snacks/Andere: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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