Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2024
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 32,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2051 kcal
|
Vet: 64,17g | Eiwit: 169,93g | Kolhy: 216,46g.
Ontbijt: Bananas, Sugar, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Lunch: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Great Value Frozen Mixed Berries, Jell-O Sugar Free Cherry. Diner: Egg, Miso Master Organic Red Miso, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Andere: PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Cheerios, Kellogg's All-Bran Buds, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Raisin Bran. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|