Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2024
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 54,73g | Eiwit: 76,79g | Kolhy: 103,32g.
Ontbijt: Calu Mussarela, Hortifruti Abacate, Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão Integral , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Banana Prata, Coco, Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Coco, Danone Corpus Zero, Pretorian Iso Protein Blend Complex. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
day_foco's Gewicht Geschiedenis
|