Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2024
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 50,53g | Eiwit: 69,79g | Kolhy: 137,14g.
Ontbijt: Simply Nature Milled Flax Seed, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Skim Milk, Bananas, Kroger Zero Sugar Cranberry Juice Cocktail, Harris Teeter Blueberries. Lunch: Watermelon , LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Great Value Cannellini Beans, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Great Value Mixed Vegetables, Baby Carrots, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Season's Choice Riced Cauliflower Garlic & Herb. Diner: Bumble Bee Jalapeño Seasoned Tuna, Watermelon . Snacks/Andere: Peach, Atkins Chai Tea Latte. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
pickleball - 1 uur, Aqua-aerobics - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reescup's Gewicht Geschiedenis
|