Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2024
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 37,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 100,87g | Eiwit: 112,02g | Kolhy: 25,92g.
Ontbijt: Nestlé Leite Ninho Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Frito. Lunch: Melancia, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Queijo Meia Cura, Catupiry Requeijão Cremoso, Filé Mignon Grelhado, Tomates, Ovo Frito. meer...
|
|
2771 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denerribeiro's Gewicht Geschiedenis
|