Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2024
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 62,23g | Eiwit: 163,38g | Kolhy: 211,37g.
Ontbijt: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar, Bananas. Lunch: Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Frozen Mixed Berries, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Kettle & Fire Beef Bone Broth, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Diner: Jennie-O Ground Turkey 85/15, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Miso Master Organic Red Miso, Egg. Snacks/Andere: Cheerios, PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Kellogg's All-Bran Buds. meer...
|
Gewichtstoename van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|