Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2024
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 74,66g | Eiwit: 67,42g | Kolhy: 42,87g.
Ontbijt: Avocado, Gekookt Ei. Lunch: Mosterd, Lidl Griekse Yoghurt, Mayonaise, Avocado, AH Snack Tomaatjes, AH Romaine Sla. Diner: AH Sjalotten, Knoflook, Jumbo Crème Fraiche, Courgette, Lidl Gebraden Scharrel Kipfilet Tuinkruiden. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil). meer...
|
|
2948 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nokeduuk's Gewicht Geschiedenis
|