Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2024
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 101,13g | Eiwit: 90,76g | Kolhy: 69,21g.
Ontbijt: Yeşil Erik, Kayısı, Sade Yağ Antakya Bakkalı, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Salatalık (Kabuklu), Avokado, Zerdeçal, Karabiber, Yumurta. Lunch: ceviz, fındık peyman, badem, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Diner: Harras Mezgit Fileto, Zeytinyağlı Enginar, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Yayla Keten Tohumu, Sızma Zeytinyağı, Zencefil, Limon Suyu, Çörekotu, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Gurvita Kuzu İlikli Kemik Suyu, Ihlamur Çayı, Yeşil Çay, Limon Suyu, Kekik, Sarımsak Tozu, Kimyon, Tarçın. meer...
|
Gewichtsafname van 5,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grkemzen's Gewicht Geschiedenis
|