|
Kolejny dzień, dzisiaj ważenie o 4:50, 80,1 kg
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 52,11g | Eiwit: 97,60g | Kolhy: 75,68g.
Ontbijt: Tarczyński Kabanosy Protein, Czerwona Papryka, Biedronka Ogórek Gruntowy , Kraina Wędlin Salami Klasyczne , Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Ser Gouda, Omlet lub Jajecznica. Lunch: All Nutrition Sugar Free Pudding Vanilla, Sante Masło Orzechowe, All Nutrition Sos o Smaku Truskawkowym, All Nutrition Pancakes Protein, Biedronka Ogórek Gruntowy. Diner: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Snacks/Andere: Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Whey Protein White Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|