Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2015
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 90,87g | Eiwit: 139,35g | Kolhy: 77,96g.
Ontbijt: Milk (Nonfat). Diner: Lloyd's Barbeque Company Pulled Chicken, Coleslaw, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Caesar Salad with Romaine, Pork Spareribs, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Milk (Nonfat). meer...
|
|
2775 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 22 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|