|
Удивительные вещи происходят с весом. Я не сижу на каких-либо диетах. За время с начала похудения я несколько раз была в Макдональдсе(Вкусно и точка), мы часто питаемся в ресторанах. Но, конечно, чаще всего готовим дома. И это не курогрудь и гречка. Курогруди за это время в меню не было ни разу. И все равно худею.
Вчера был особенный день. Свадьба наших друзей - Паши и Даши. И как обычно на свадьбе, еды было было много, жирной, вкусной, еще торт. По моим примерным подсчетам только на свадьбе я наела от 1500 до 2000ккал. А до этого еще был плотный завтрак. И вот, сегодня утром взвесившись, я ожидала привес. Ведь когда ты интенсивно худеешь (и хоть интенсивное похудение это совершенно не моя цель, но вес сильно уходит, поэтому считаю потерю веса интенсивной), скачки веса от любого превышения калорий могут быть очень существенными. И тем не менее, даже меньше, чем за неделю - 0.5кг.
Это ли не чудо?
|
135,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 65,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1979 kcal
|
Vet: 113,12g | Eiwit: 143,89g | Kolhy: 88,56g.
Ontbijt: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Балтика Пиво 0, Мираторг Медальоны из Говядины, Петрушка, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). Diner: Чизкейк, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Петрушка, Форель на Гриле. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|