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War das ne unruhige Nacht voller Unwetter, aber der erste Blick aus den Fenster zeigt, zumindest die großen Bäume stehen alle noch, wir haben eine gigantische Trauerweide an unserem Teich, die ganz schön durchgerüttelt wurde. Gestern zu viel gegessen, zu wenig Wasser, aber war schön bei Oma und Opa, heut gibts dann lecker Pfifferlinge, haben schön was gefunden.
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81 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1615 kcal
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Vet: 55,79g | Eiwit: 41,32g | Kolhy: 238,32g.
Ontbijt: Sinnack Kaiserbrötchen, Honig, Marmelade, Rama Sooo Buttrig, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Lunch: Erbsen, Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia. Diner: Penny Markt Kochcreme, Pellkartoffeln, REWE Zwiebel, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Pfifferlinge. Snacks/Andere: Heimatgut Bio Kichererbsen Chips Tzatziki, Gurke (mit Schale), Lindt Hello Cookies & Cream. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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