|
Finally broke through after being stuck at 144#.
My goal is in sight!
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 24,50g | Eiwit: 57,15g | Kolhy: 128,56g.
Ontbijt: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Skim Milk, Kroger Zero Sugar Cranberry Juice Cocktail, Bananas, Harris Teeter Blueberries. Lunch: Market Pantry Cottage Cheese 1% Milkfat, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, HEB Zucchini, Great Value Cannellini Beans, Grapes, Great Value Hard Boiled Eggs, Kirkland Signature Chicken Breast, Spinach, Adams Diced Onion, Clementines, Roma Tomatoes, Broccoli, Baby Carrots, Kale. Diner: Sam's Choice Swiss Dark Chocolate, Simply Nature Milled Flax Seed, Peach, Kroger Blended Vanilla Nonfat Greek Yogurt. Snacks/Andere: Watermelon . meer...
|
|
2344 kcal
|
Activiteit:
pickleball - 45 minuten, Loopband - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reescup's Gewicht Geschiedenis
|